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冬至 | 一年一冬,一冬一至

冬至 | 一年一冬,一冬一至

  • 分类:新闻资讯
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  • 来源:
  • ****布时间:2022-12-22
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【概要】

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冬至气候特点

   冬至是二十四节气的第22个节气,冬季的第三个节气。兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至这天是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。之后,北半球(中国位于北半球)白昼将会逐日增长。

 

冬至三候

   一候蚯蚓结,二候糜角解,三候水泉动。一候蚯蚓结,传说中蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。二候糜角解,糜与鹿同科,却阴阳不同,古人认为糜的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,糜感阴气渐而解角。三候水泉动,山中泉水开始有涌动之势。

 

冬至习俗

  1. 吃汤圆

吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至天吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

  1. 吃饺子

在中国北方许多地区,每年冬至日,有吃饺子的习俗,中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意,至今民间还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。

  1. 喝羊肉汤

冬至还有吃羊肉的习俗。相传,这一食俗起源于汉代,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了煮好的羊肉,大为赞叹,从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。如今这一习俗在部分地区还有所保留,每逢冬至,四川地区就迎来了喝羊肉汤的高峰期,人们认为喝羊肉汤可以暖身抵挡当地的湿冷环境。

 

冬至养生

   冬至世界进行适当运动,加强身体锻炼,但要做到劳而勿过,避免损伤阳气;不要起早运动;不要出大汗。冬至“养心”很重要,应避免过于抑郁,思虑,避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。

 

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